分会动态|上财路跑校友11月下旬参赛集锦

陈建红 81级工经 衢州马拉松

绍兴的光阴，一半在岸上，一半在河里。悠长的石板街，延伸着水乡的故事。听绍兴阿婆说话，有点像听越剧，非常有趣。赛前一天品尝了绍三鲜、糟香越鸡、梅干菜扣肉、炸臭豆腐、黄酒棒冰，喝了刚晒的藕粉，体能直接满格。PB级好天气为比赛日添彩不少。据说绍兴平均每1000平方米就有6.3座桥，这次赛道也过了好多桥，还跑过了古轩亭口、秋瑾烈士纪念碑、大善寺塔，还在越城景区城内跑了鲁迅故里的石板路。一路听着“甲柚甲柚”（加油），很快就到了终点。跑完有很贴心的嵊州小吃博览会，凭券兑换，再来一碗香喷喷的次坞打面，满载而归。奖牌设计超用心，logo灵感源于越王勾践剑的“越”字，奖牌上刻有范蠡名言、乌篷船、北斗七星、非遗竹编、布币、地标建筑，让这块“腰牌”更有珍藏价值。越马给人的总体感觉是亲切的，绍兴的城市气息也是，融合发展，静水深流。这样的文化越马，这样的温润绍兴，值得再来。

每个跑者都有自己的“课表”。今年下半年一直以赛代练，从第三场比赛之后，我的腿就完全没有跑后酸痛了。所以跑马很简单，知行合一也行，先知后行亦可，最重要的是，来跑。

杨帆 12级MPACc

上马没中签，刚好上财商学院在组队参加越马赛中赛，报名不太踊跃，我就报了一个名，后面越聚越多的小伙伴来参赛。何指导亲自带队出征，还有才美等一众干将。但全马的就我、老薛、信队、媛媛。

23号一早，不存包直接去起点和师弟师妹碰头，偶遇了霞客梅团，又遇到了一鸣师弟、余师兄，何指导和晓晓一早也来送行，气氛热烈，人数众多。赛前我给薛师弟定的目标是330左右完赛，媛媛备战福州马刚好把越马当做拉练，被我拉着一起陪老薛。

一开始，我还吹牛说自己是金牌私兔，并简单交代了一下补给策略，以及一些注意事项。开跑虽然人多，但总体平顺，我们目标配速就457左右，所以也不太急躁，前面第一公里略慢，后面逐步稳定在455左右，每个站点都拿饮料递水，提醒按照部署补充能量胶及盐丸，15-16之后略微有点降速，我以为是上坡的原因。后面老薛说肠胃不舒服，想吐，略降了一些，后面在22左右吐了，稍微好一点又重新启动。半马成绩在145多一点，老薛PB了4-5分钟。虽然配速降了一点，但是总体感觉还行，但25之后，形势突变，他开始大腿抽筋了！而且是大腿前侧，肉眼可见的肌肉鼓胀。后面就很难跑起来，一跑就抽。被迫接受现实，我和媛媛陪着一起。大概30左右，我自己发现右膝盖的外侧酸痛，后面越来越不舒服，35左右找急救志愿人员帮忙包扎了一下，但感觉收效甚微。一路走走停停艰难熬完，后面还被师弟晋达、邓劲松拍肩。晓晓在终点等了将近三小时，还准备好了点心和热茶，真是温暖！找人帮我们拍照，居然是师妹曹谊春！

前半程：从从容容游刃有余，后半程：匆匆忙忙连滚带爬！尽管可能是自己的PW，但依然开心有校友一路同行，赛事氛围文化气息浓厚，值得期待明年再见！感谢何指导及众老戈友的辛苦张罗，赛中赛组织者全情付出！

王良青 00级MBA

2025绍兴马拉松(越马)顺利完赛。说起来，越马还是我的PB地，这已经是5年过去了，马拉松成绩退步15分钟。赛前集结区偶遇好几个财大校友，临时决定与师弟信欣一起跑，争取跑到310。前半程135多，配速控制得不错。22-32这10公里是跑得最好的一段，平均配速提升到428左右，但到33公里后，这个配速已难以坚持，就让状态更好的信欣师弟往前冲，果然他越跑越快。我最后5公里显得挣扎，配速降到44x。最后以311多的成绩完赛。越马与两周前的杭马一样都是最后5公里掉速。希望下周的上马跑得好一些，全程不掉速，加油！

余国峰 98级财管研

解锁人生首场半马比赛，去尝试，去感受，去奔跑！享受赛道，安全完赛，一切值得～

潘元晓 20级MBA

赛前：天崩开局。由于比赛经验不足，今年第一次到外地参赛，在酒店失眠整晚。早上起来发现HRV数据大崩，但好在心态没崩。

赛中：起跑后体感还行。按照教练的建议，大胆去跑才能创造好成绩，所以我按自己的节奏，不跟随任何人。前半程将配速控制在4分08秒以内。过半程后遇到一个问题：手表距离与赛道指示牌相差约160米。我一度怀疑是自己提前按了表或跑错了路线，甚至担心最终成绩会因距离不足而无效。于是中途开始绕“8”字补距离，但跑了5公里后，发现差距只缩短了10米，便放弃。

到28公里左右的补给站，喝了一口凉水后开始掉速，之后以4分20秒的配速坚持到38公里，之后大幅度掉速。到40公里时，我停下脚步犹豫了大约10秒，考虑是慢慢晃到终点还是放弃破3，最终选择了前者。冲线时没有冲刺也没有欢呼，只剩麻木的身体缓缓过线。

赛后总结：虽有遗憾，再次体验了“撞墙”的崩溃，但值得欣慰的是，比赛中面对各种困难都没有放弃。

蓝云 09级保险 长荡湖马拉松

明日是2025上海马拉松比赛日，向参赛的诸多校友们致敬，祝大家都能安全完赛，取得令自己满意的好成绩！