分会动态｜福建代表处组织“访太极书局，游金牛福道“活动

编者荐语:

8月3日，上财校友会福建代表处和华科福建校友会共同开展“访太极书局，游金牛山福道”的活动，校友们从太极体验和福道漫步中品出了人生新味道，收获满满。

下面是华科金佳萍校友的感悟分享。

一次看似平常的太极体验与福道徒步，参透人生的节奏韵律。8月3日下午，和华科的几个校友一起参加上财福建校友会组织的活动。活动开始，太极书局的凌鹤老师给我们介绍太极的基础招式，以及结合传统文化的人生哲学智慧。凌老师说——人生即太极，这句让我瞬间豁然开朗。

太极的招式里藏着人生的隐喻。抬手时如达高峰，下沉时似入低谷，那些高低往复的手势与动作，如同人生起伏的生动写照。没有永远的"高"，也没有持续的"低"，人生，从不会停留在某一固定高度。

个人的优势展现亦如太极推手，有时某些优势需要昂扬发力，有时某些优势需要沉潜蓄势。那些看似“下沉”的动作，实则是为下一次起势积累力量，我们的优势发挥，也需要在节奏和场景中调整，而非一路紧绷高涨。

人生的高光不会永恒；相信低谷也必定会迎来触底反弹的时机。

接受高低往复，便是读懂太极的智慧。不苛求永远在高处，暂时的“低谷”恰是觉察自我、整合能量的契机。太极手势动作在呼吸间完成高低转换，人生也在起伏中显现立体。保持节奏，锚定初心，这便是太极教给我们的——接纳过程，相信流转，方能从容舒展。

有起有落，都是自然的过程。高处不必喜，低处不必忧。接受起伏，顺应变化，才是真正的平衡。

专注自我的人生步调

太极书局非常飒的千月老师带我们体验练习太极的动作，从热身开始，老师一直强调——以你能做到的程度来，不需要看别人的状态，在所有的动作练习中，以你自己为主。

这正如专注自我的路径，不必盯着他人，不必担心自己的动作幅度，只是跟着自己的呼吸节奏和自己的能力。

这也恰如优势的发挥，从来没有统一的标准模板。他人的成就不必羡慕，自己的沉稳自有力量。在太极的一招一式里锚定自我，不被外界节奏裹挟——专注于自己的步调，接纳当下的状态。

很开心的是，虽然大家没有千月老师那般又酷又飒的动作，也没有老师那么强的力道和韧性，但大家都尝试在欢笑中跟随老师的带领。

有些伙伴说，这比跑步五公里还要累，汗水混着笑声滴落，每个人都在自己的节奏里，没有完美的标准动作，却有真实的投入和感触。

这种对个体差异的包容，再想到千月老师说的，现在很多年轻人包括大学生来练太极，那也是很自然而然的了。太极的习练其实是在提醒我们：生命的完成度，永远是自己与自己的对话。

福道上的螺旋启示

太极体验结束后，我们又去走了福道，晚上回来想了一想，看似两个不相关的活动，却有特别相似之处。福道的螺旋，也藏着人生的节奏呐。

福道上，螺旋上升又螺旋下降的步道，跟太极老师说的“高低往复”极为相似。明明起终点的直线距离只有两公里多，福道却用五公里多的蜿蜒把我们引向山林，在某些路段还有上上下下的高低盘旋，给人一种在原地打转的感觉——这就像人生从不是直奔终点的直线，总会在高低起伏中多走些路。

上升时视野开阔，能望见远处的城景、山景和江景；下降时贴近树林，能更靠近草木、听见鸟鸣虫音，每一次转弯都有新的风景。

我们其实也比原计划多花了半个多小时，但也没觉得是浪费：这个夏日傍晚的天空，不同方向的云层各异，多了好几分层次；虽略有闷热，但每次爬坡上升，或者从林间的缝隙望向远处的开阔，顿时心境舒畅很多；

一会儿与同行的伙伴们闲聊，一会儿拍拍一路的风景，一会儿独自行走，在这个过程中，有了很多的思考；雷声阵阵也没落下雨，让这段路更添了份幸运感。

走了几次福道，这次还有新感悟，也算是意料之外的收获了。那些看似“绕远”的过程，其实是在积累体验、沉淀力量。有些领悟需要足够的里程来孵化，有些风景必须经历起伏才能看见。

境随心转，体验真的是最高的权威。

接受螺旋式的节奏，不纠结于“走了多少弯路”，能在高低起伏中收获更多风景与成长，这大概就是太极和福道带给我们的生活智慧。

太极书局的凌鹤老师还有一句："一生何所求，健康与自由"。在这个快节奏的社会中，人与人的连接已经很有限了，校友之间有这样的相聚也很难得。暂时放下工作的压力，不赶时间，这份不被打扰的松弛与联结，恰是对"健康与自由"特别贴切的注解。

END

来源｜福建代表处