分会动态 | 上财校友征战南京半程马拉松

南京半马酣畅淋漓的跑完了。我状态很好，PB了九分钟，成功打开了100分钟大关，非常开心。总结下来有以下原因：一是冬训跑量有保证，二月份还超过了250公里；二是每周练一次核心，哪怕偷工减料也有明显效果；三是虽然压哨报名成功，对比赛却仍有敬畏心，赛前补碳控酒早睡，赛中根据身体状况随时调整节奏和配速，小口多次补水，能量胶也破天荒吃了两支；最后，还要谢天谢地谢人，南京校友们的款待，微雨微风的天气，基本平坦开阔的赛道和沿途充分的补给，分枪出发人员分流等等都是不可或缺的元素！南京半马，值得尝试！期待明年更多小伙伴们的参与！（88级企管 柳东雳） 

挑战自我，顺利完赛！收获第二枚半马奖牌！感谢建邺区领导的邀请，感谢上海财大路跑俱乐部东雳会长亲自率队！感谢校友和公司的啦啦队！（91级经济学研 吴亚东）

在广东的江苏人看到校友会的名额，立马决定打飞的来参加了，回到起点，距上次跑长距离有五年了，跑在春天江南的酥雨里，就是一次重生，跑过终点，状态还在，感觉失去的又都回到轨道上来了。（03级数理经济 杨小晶）

南京半马顺利完赛！感谢江苏代表处，让我在美丽的江心洲完成了一次别样的奔跑。（03级EMBA 何黄真）

跑量持续低迷了数月，赛前为了检测和预热下膝盖，上周我跑了个5km和10km， 640的配速方能舒适得弹弹弹。掐指一算，南马已经没有多少成绩底线是不可以触碰的了。所以，出赛前也着实没什么负担，想着突破下当下的舒适区争取210~215的目标我还是可以努力的。

C区枪声一响，出门就秒丢了信欣和二哥。2km，我惊喜地蹭上个野兔，吹牛200，心想，趁着还没饿，我能努力多远就努力多远，结果总不会太差。野兔很负责任地在斜前方为我挡风并专注于指示路障，一路无心补给，也无意控制我的补给。奈何，善跑提供的补给太丰盛，7km左右我因为贪恋小番茄，终究是把野兔给吃丢了。可谓，惊喜之余不乏意料之外。赛道不是很宽敞，人群有点拥挤。眼看着野兔腿已经归于人海，人生的道路上谁还不是个孤勇者。所幸我有长期准备的180BPM音乐集。大概是因为在熟悉的地盘，满满的安全感我愿意放腿一搏。暗下决心，不过就21km，今天只要腿不瘸下阵来，我现在就保持这个速度，就不会掉出210。

下一个补给点，居然又出现了草莓，好不奢华！一把撸过去，滑了一个，逮了一个。一口咬下去，口感清澈透心甜。邪念迅速上头，不如不要成绩，把报名费吃几块钱回来吧。又抓了3个，边吃边走了两步，眼看着手表瞬间滑到8分配。算一下，这一均摊，岂不是白瞎了前面的挣扎，迅速重返赛道。感谢信欣和二哥赛前给我的两根胶，助我一口气追到了15km左右追上200的官兔。这时，官兔开始一个劲儿喊，往前一点，200，515，往前一点，200，515。我以为这是个官兔已力竭的暗号，让大家跑到他前面一点，要争取515的配速才能保证200抵达终点……

我一边暗暗地替我关切的组委会捏了一把汗（这官兔带慢了咋交代，岂不是要遭投诉了），一边掂量了下自己前面一路的吃喝，体内糖份存储满满的，疲劳尚未附体。剩下不过世纪公园一圈多一点，遂无意降速，只管埋头赶路了。最后1km左右，我兴奋地追着几个南大的戈们汇冲刺。不得不说，他们也太职业了，丢下一句加油就甩了我一堆看不见的尾灯。还没来得及安慰自己无妨，一抬头便看见了希望的拱门，听到了终点胜利的擂鼓隆隆，哟西，冲呀！！！！最后，1:57:54，虽然没能PB，但是对于欠练许久的我来说，已纯属喜出望外的成绩。南京，是我曾经学习和工作过的地方，承载了许多的回忆。从未想过，再次回到南京我竟然是以跑步的姿态。为此，由衷地感谢上财江苏代表处的热情组织和张罗，让我满怀欣喜地刷新了关于这座城的新记忆。南京最美，下次再会！！！（19级EMBA 缪才美）

跑后刷小红书，看到上面有人录视频了，我才知道上财校友路跑分会的。看到视频里有人举旗跑了，才找到的跑协联络人。完美错过南京校友聚会，希望以后能校友一起参赛。（20级金融硕 张紫嫣）

第一次是在2月7号，收到南京半马组委的退费消息，被告知未中签，无缘南京半马，内心一阵淡淡的忧伤。然而，就在3月初突然收到群里转自江苏代表处的邀请，有机会拥有赞助商名额，心里别提多激动，赶紧抱着一试心情找梦雅学姐报名，第二天就收到了作为赞助商名额的短信，下午找机会马上填报信息，惊喜的是居然还是免费，简直太感谢江苏校友会啦，内心又是一阵狂喜，这不比好运中签还要开心。3月16日到南京，又受到了江苏代表处吴会长和校友们的热情张罗和招待，吃了一顿丰盛的晚餐。

3月17日早上开跑，我也比较幸运手持上海财经大学校友会江苏代表处的小旗帜，在c区起跑，我也成为可能是本区唯一拿旗帜的跑者，一路上比较兴奋，兴奋于有一次来到南京半马的赛道，并且是以赞助商的名额；也比较累，因为之前受伤后，太久没有10km以上的长距离训练，都不确定能不能坚持下来。几乎每跑完1km，我都会告诉自己又少了1km。全程我几乎一直也跟着2h的兔子，大概到了16km处，我发现自己体能实在跟不上，一次次想放弃2h。但每每想到这么美的赛道，又是这么难得的机会，我就会再给自己多一分打气。在自己心里的一次次倒数几km里，终于跟上兔子并在最后500m完成了冲刺，成功完成了持旗破2。虽然没有pb，当不得不说，那天的风，那天的小雨，那天的风景，以及那天的人，都是马拉松中难以忘怀的一环。（20级MBA 闫浪）

本次南京半马，由江苏代表处提供了参赛名额，让我们得以奔跑在南京最美的江心洲赛道上。虽然当天是雨后，江边还有较大的风，但江苏校友的热情招待，给我提供了强大的动能。第一公里，在南京大学等友校的旗帜旁边，我举着“上海财经大学校友会江苏代表处”的旗帜，我跑在赛道的最右边，让我们的旗帜被大家所看到，让友校的跑友被我们的风采所打动，让这个赛道更加有高校校友的活力。经历了一个完整的冬训之后，这次南京半马，我跑出了比去年更好的成绩，让所有人看到了努力带来的必然成果--不断PB。在未来，我将继续与校友一起，扎实积累每一个月的跑量，分享跑步进阶路上的心得。期待下半年，校友们一起再聚南京，共跑南马！感谢江苏代表处细心周到的安排。（16级统管 付志学）

我是19MBA的吕卿，平时主要是自己跑步，很少参加马拉松比赛了，这次获得江苏代表处的名额还是很兴奋的，想着这次好好跑一跑，挑战下自己，争取PB一下。不料比赛前三天突然感冒了，头痛，发热，四肢酸痛，还有刀片嗓。当时心里感觉完了，周末半马还能不能跑了？看了网上都是不建议跑，可能诱发心肌炎。心里很犹豫，最后咬咬牙，既然南京半马都提前安排好了，也不想辜负自己，心想这次比赛就量力而行，不冒进，低心率慢跑，做到安全完赛。我是被安排在D区出发，所以大家的速度普遍都不快，我就按照既定的7分配匀速跑，调整呼吸和步伐，跑了一公里后，感觉身体能适应这个强度，没有太多不适，心里当时就有底了，感觉完赛应该没问题。南京半马的赛道氛围非常好，赛道两旁聚集大量的观众和助威团队，他们手持旗帜、锣鼓和各种加油道具，为我们呐喊助威，还有很多外国小哥哥，小姐姐也在为我们加油。江心洲的景色也很宜人，江风拂面，绿树成荫，鸟儿灵动，听说这边的负氧离子非常高。补给站的东西很丰富，水，饮料，水果，面包。我就是全程一路看着风景，吃着补给，听着加油呐喊声跑完，最后2小时27分钟安全完赛。马拉松比赛时，有时我们不妨放下对速度的过度追求，而是专注于享受比赛带来的每一个瞬间。无论是疲惫时的坚持，还是冲刺时的喜悦，都是马拉松中宝贵的财富。（19级MBA 吕卿）

本次家门口举办的上海静安半程马拉松，前身是静安女子半程马拉松，今年把“女子”去掉，成为了男女都可参加的比赛。有幸作为200配速组的兔子，为大家导航配速。整个赛道难度比较大，爬升多折返多，对于兔子来说，均配的难度也比较大。也预祝各位小伙伴们都能跑出理想的成绩。（02级公管12级MBA 陈晨）

实话说，静安大宁半马这场赛事起先并没有报名。正式报名结束后，一位校友为鄞中上海跑团争取了8个名额。领参赛包时，人们发现比赛服装上有印刷错误，一度觉得运营方比较大意，对赛事也就不寄奢望。这次本人没穿上财蓝队服，代之以“黄袍加身”。也许色彩过于亮丽，跑照竟被中国新闻网选中，美好的感觉不仅在赛场得到体验，还会存入内心深处。（81级工经 俞备军）

冬训还是有点效果，拖着43岁180斤的躯体pb了20分钟，终破2。天气太好，赛道太虐，开跑500米发夹湾，2公里隧道二上二下，全程8个大折返加几十个拐弯，最后五公里公园越野，最后200还有个绝望坡。未来可期！（03级金融 吴天宇）

最近堆积跑量有点少，承认有点懒。托高中师姐的福，静安半马计划外的赛事不期而遇。1公里刚结束，大隧道的往返真的有点下马威，后面4公里跑进大宁公园后的上下坡起起伏伏历练，在量力而行安全前提下，还是扛下来了。成就感满分。把这种毅力带到日常的训练中。Give me five !（89级财务 李文君）